Zadajmy dobie pytanie, czym jest efektywność zawodowa? Czym ona jest dla Ciebie?
Według mnie jest to skuteczność w osiąganiu celów związanych z życiem zawodowym.
A te cele mogą być różne, prawda?
Na przykład:
- Zarabianie większych pieniędzy,
- Zdobycie uznania,
- Skończenie projektu,
- Praca w równowadze, w zgodzie ze Sobą.
Tym, czym z pewnością efektywność zawodowa nie jest, to robienie jak największej ilości zadań w jak najkrótszym czasie. To nie tędy droga. Efektywność, to skuteczne osiąganie celu, a nie bieganie z pustą taczką.
Pomyśl sobie teraz, jakie są tak naprawdę Twoje cele zawodowe? Wracaj do tej odpowiedzi często, aby móc działać we właściwym kierunku.
A ja podpowiem Ci, na co zwrócić uwagę, aby je jeszcze skuteczniej osiągać.
Umiejętności interpersonalne: dlaczego one są tak ważne?
Życie zawodowe bardzo ściśle wiąże się ze współpracą z innymi ludźmi.
O tym właśnie mówi efektywność zawodowa, o budowaniu wielopoziomowych relacji.
Czyli:
- na ile potrafimy działać z innymi?
- czy potrafimy delegować zadania? Potrafimy odpuścić i nie brać wszystkiego na Siebie?
- czy umiemy być widoczni dla innych? Czy inni dostrzegają nasze kompetencje i z nich korzystają?
- czy umiemy podejmować ryzyko i wyzwania? Poszerzać swoje pole działania? Bez gotowości na to ciężko nam będzie doświadczać i uczyć się nowych rzeczy.
- czy umiemy zadbać o Siebie? O swoje granice?
- czy umiemy się dobrze komunikować z innymi? Potrafimy podejść z otwartością i szacunkiem do Siebie i innych? Czy wymieniamy informacje na bieżąco, również te niewygodne? Czy stajemy do spokojnego wyjaśniania sprawy, kiedy narasta w nas frustracja?
Jak dbać o swój rozwój umiejętności interpersonalnych?
Umiejętności interpersonalne, inaczej mówiąc umiejętności społeczne, rozwiniemy oczywiście najpełniej w praktyce. Najbardziej sprawdzą się różnego rodzaju kursy i warsztaty grupowe. Dzięki interakcjom i ćwiczeniom łatwiej będzie Ci zastosować wiedzę w codziennym życiu.
Bardzo ciekawą i skuteczną metodą do rozwijania m. in. komunikacji, w tym niewerbalnej oraz umiejętności przewodzenia innym są warsztaty rozwojowe w asyście koni metodą Horse Assisted Eductation. Więcej o tych warsztatach i metodzie HAE przeczytasz tutaj: https://iwonazbikowska.pl/grupowy-program-rozwojowy-wisnia-na-torcie/
Można też czytać książki, oglądać materiały na YouTube, słuchać webinariów. Wiedzy jest mnóstwo. Ważne tylko, żeby każdego dnia starać się stosować wiedzę w praktyce.
Jeśli potrzebujesz jeszcze szybciej zobaczyć efekty pracy rozwojowej w swoim życiu, bardzo polecam Ci pracę z coachem. Coaching bardzo wiele zmienił w moim życiu. Okazał się przede wszystkim bardzo skutecznym narzędziem, dlatego stosuję go najczęściej w pracy rozwojowej z klientami. To daje ogromna satysfakcję, bo po kilku miesiącach wspólnej pracy widać konkret – zrealizowany cel klienta.
Dosyć często właśnie na coaching trafiają do mnie klienci z intencją jeszcze większego rozwinięcia swoich umiejętności interpersonalnych.
Uczą się m.in.:
- jeszcze skuteczniej stawiać granice,
- jeszcze lepiej się komunikować,
- działać jeszcze z większym wpływem,
- zmieniają swoje nie wspierające przekonania na temat relacji i współpracy.
Więcej o pracy coachingowej ze mną przeczytasz tutaj: https://youtu.be/Bm0XFRrR7bE
Czasami, gdy trudności w życiu społecznym mają bardziej złożone przyczyny, wynikają na przykład z przebytych traum, konieczna może się okazać praca terapeutyczna.
Jeśli masz wątpliwości, jaka forma pracy rozwojowej byłaby dla Ciebie najlepsza, chętnie odpowiem na Twoje pytania.
Pod tym linkiem możesz zapisać się na bezpłatną, 30-minutową konsultację online ze mną:
https://iwonazbikowska.pl/bezplatna-konsultacja/
Czekam na Ciebie w każdy piątek.
Na jakich obszarach warto się skupić, aby udoskonalić swoje umiejętności interpersonalne?
Jeśli chcesz pracować nad swoją efektywnością zawodową, skup się przede wszystkim na rozwoju następujących obszarów:
- Rozwijaniu komunikacji interpersonalnej – tak, żeby umieć w przejrzysty i pełen szacunku przekazywać informacje, również te niewygodne. W ten sam sposób warto komunikować swoje potrzeby i oczekiwania. Okazje i możliwości zawodowe same „odnajdują” ludzi komunikujących się w ten sposób. To dlatego, że bardzo dobrze się z nimi współpracuje.
- Proaktywność – czyli nastawienie na szukanie rozwiązań. Za każdym razem, gdy sytuacja Cię zaskakuje zadaj sobie pytanie: co ja mogę tu zrobić? I rób, nawet jedną małą rzecz, na którą masz wpływ. Przekonasz się szybko, jak przy takim podejściu zwiększa się Twoja skuteczność.
- Zadbaj o swoje granice i widoczność – im bardziej będziesz „dookreślona” swoimi granicami, wyrażała swoje zdanie, tym bardziej będziesz dla innych widoczna. Myśl o tym, jak siebie zaprezentować. Mów o sobie dobrze. Nie mam tu na myśli manipulacji czy wpadania w samouwielbienie. Chodzi o zdrowe stawanie za sobą, docenienie swoich osiągnięć, pewność swoich kompetencji i wkładu w rozwój firmy.
Jeśli potrzebujesz wskazówki, podpowiedzi w jakimkolwiek z tych obszarów, chętnie Ci pomogę. W każdy piątek udzielam bezpłatnych konsultacji online. Wystarczy umówić się ze mną w wybranym terminie. Podpowiem Ci, jakie narzędzia zastosować, aby Twój rozwój osobisty ruszył z miejsca. Kalendarz do rezerwacji znajdziesz tutaj: