Wszyscy jesteśmy twórcami. Każdy z nas jako dziecko właśnie poprzez doświadczanie i tworzenie uczył się Świata. Ale czy pamiętamy o tym jako dorośli?
Aby obudzić na nowo swoją kreatywność i tak cenioną w pracy innowacyjność, wystarczy na nowo obudzić w sobie dziecko, które cieszy się tym, co robi.
Bawi się.
Słucha serca, nie krytycznego umysłu. Jest otwarte na próby, popełnia błędy i próbuje dalej.
Na wszystko patrzy z szeroko otwartymi źrenicami. Przepełnia je ciekawość.
Próbuj regularnie robić rzeczy inaczej
Świetnym sposobem na rozwijanie kreatywności jest wychodzenia z rutyny.
Spróbuj dziś inaczej zacząć rozmowę z klientem. Zaskocz czymś siebie i innych. Inaczej zacznij maila.
Pijesz codziennie kawę latte? Dziś weź cappuccino! A jeśli masz odwagę, to nawet espresso!
Jedź do pracy inną drogą. Zrób spontanicznie coś nieoczekiwanego, na przykład przynieś do biura bukiet polnych kwiatów. Tak bez okazji.
Popatrz na swoje zadania świeżym okiem. Poszukaj alternatywnych rozwiązań. Jak możesz zrobić to inaczej, ciekawiej?
Wyostrz swoje zmysły
Obserwuj i zauważaj – przyrodę, faktury otaczających Cię przedmiotów, mimikę rozmawiających z Tobą ludzi. Dotykaj, wąchaj, smakuj.
Przyjmuj przychodzące do Ciebie bodźce i zatrzymaj się przy nich.
Przywiązuj uwagę do detali. Ciesz się tym, co widzisz i czujesz. Czy to nie w doświadczaniu zawiera się smak życia?
Twórz nieoczywiste skojarzenia
Baw się w gry słowne. Żartuj i śmiej się. Gdy coś czytasz, zwracaj uwagę na słowa. Które sformułowania poruszają Twoje emocje?
Jeśli poruszy Cię jakiś krajobraz, mem znaleziony w Internecie, czyjaś wypowiedź, czy reakcja – pomyśl z czym Ci się to kojarzy? Ćwicząc w ten sposób, tworzysz w swoim umyśle nowe ścieżki. Wymyślanie nowych rzeczy za każdym razem będzie przychodziło Ci łatwiej.
Zbieraj inspiracje, np. w dzienniku, w folderach itp. Czy wiesz, że projektanci mody przed stworzeniem nowej kolekcji tworzą moodboardy, czyli tablice ze zdjęciami inspiracji do kolekcji? To mogą być zdjęcia kwiatów, scen z ulicy, krajobrazy, miasta, technika. To, co ich ogranicza, to tylko wyobraźnia i… myśl przewodnia kolekcji.
Zabieraj głos
Zgłaszaj swoje pomysły na forum, uczestnicz w burzach mózgu. Nawet, gdy na początku nie będziesz czuć się pewnie, próbuj. Kiedy nabierzesz wprawy, Twoje pomysły będą coraz bardziej klarowne i w punkt.
Nic nie mobilizuje tak naszych komórek mózgowych, jak przedstawienie swojego pomysłu czy dzieła przed audytorium.
Znajduj czas na myślenie i relaks
Bycie z samym Sobą, medytacja, spacer – to aktywności, które robią mnóstwo miejsca dla kreatywności. Kiedy słyszysz swoje myśli, możesz za nimi płynąć. Gdy pojawia się spokój i przestrzeń, pomysły pojawiają się naturalnie. Wystarczy je dostrzec i uchwycić.
Pamiętaj, że wrogami kreatywności są presja, stres i zmęczenie. Dlatego ruszaj się, regularnie wypoczywaj i śpij codziennie 7-8 godzin.
Ucz się nowych rzeczy
Staraj się w każdym tygodniu nauczyć się co najmniej jednej nowej rzeczy. Może to być nauka języka obcego przez 10 minut w tygodniu, odkrycie nowej funkcji w programie komputerowym, czy zrobienie nowej potrawy.
Angażuj się po pracy w aktywności pobudzające Twoją wyobraźnię: sztukę, muzykę, czytanie, filmy, taniec.
Szukaj własnego JA - kim jesteś, co lubisz, co Cię porusza?
Im bardziej jesteś w kontakcie ze Sobą, lepiej Siebie znasz, tym bardziej to, co robisz i tworzysz jest Twoje.
To, co robisz, jest jeszcze bardziej autentyczne, oryginalne i spójne z Tobą, bo płynie wprost z Ciebie.
Kreatywność to kolejny obszar, w którym możemy wejść na jeszcze wyższy poziom poprzez pracę ze Sobą, czyli rozwój osobisty.
Jeśli masz ochotę ruszyć ze mną w tę drogę, zapraszam Cię do Siebie. Sprawdź tutaj, jak możesz rozwinąć Siebie poprzez np. life coaching.
Jeśli masz ochotę porozmawiać ze mną na jakikolwiek temat związany z Twoim rozwojem osobistym, zapisz się koniecznie na bezpłatną konsultację online ze mną: https://iwonazbikowska.pl/bezplatna-konsultacja/